Taller de Iniciación a la Meditación

Todos en algún momento hemos oido hablar alguna vez sobre los beneficios de la práctica de la Meditación. Alguno de ustedes ya lo practica, otros quizás necesiten un espacio de encuentro que impulse el deseo de hacerlo de manera regular. En muchas ocasiones nos sentimos perdidos sin saber cómo empezar, qué hacer o qué método utilizar.

El Taller de introducción pretende dar unas claves básicas para comenzar una práctica en donde sea el silencio el que nos armonice y "conecte". 

Es un taller muy didáctico y ameno. Intercambiaremos experiencia, dudas y vías para poder poner en práctica nuestro espaco de silencio en la vida diaria.

Se realizará en dos jornadas de mañana, de 4 horas de duración cada una de ellas. Habrá un descanso dentro de cada sesión.